Home / Archived For September 2017

Sabtu, 30 September 2017

Janin Dalam Kandungan Kondisinya Gimana Yaa ?? Dengan Tanda-Tanda Ini Kamu Sudah Bisa Tahu Janinmu Sehat dan Normal Lho, Kamu Wajib Tahu Nih !!

Janin Dalam Kandungan Kondisinya Gimana Yaa ?? Dengan Tanda-Tanda Ini Kamu Sudah Bisa Tahu Janinmu Sehat dan Normal Lho, Kamu Wajib Tahu Nih !!



Ternyata tingkah laku janin saat dalam rahim bisa memberi tanda jika kondisinya sehat atau tidak sehat lho, Bund. Selain itu, Bunda bisa juga mengetahui status kesehatan calon bayimu lewat kontrol rutin dengan dokter kandungan. Nah, untuk itu inilah tanda bayi sehat dalam kandungan yang harus kamu ketahui!

1. Gerakan Janin

Biasanya di usia kehamilan 5 bulan, kamu sudah bisa merasakan gerakan janin di dalam rahim. Nah, di usia 6 bulan biasanya si calon bayi bergerak-gerak ketika mendengar suara. Apabila kamu merasakan bayi tersentak, maka kemungkinan ia mengalami cegukan. Lalu di usia 7 bulan, respon gerakannya semakin meluas.

Jadi enggak hanya bergerak karena suara saja, melainkan juga karena cahaya dan rasa sakit. Di usia 8 bulan, kamu akan merasakan bayi lebih sering bergerak karena sedang berubah posisi. Selain itu, bayi jadi sering menendang. Memasuki usia 9 bulan atau detik-detik melahirkan, gerakan bayi jadi lebih sedikit karena ruang geraknya semakin sempit. 

Untuk mengetahui bayimu sehat atau tidak, maka cobalah perhatikan gerakannya setiap bulan. Kalau menunjukkan respon gerakan-gerakan di atas, maka itu tandanya ia sehat dan normal. 

2. Ukuran dan Berat Bayi Normal

Kalau kamu rutin melakukan kontrol kandungan, maka dokter akan melakukan tes rutin untuk mengukur perkembangan janin. Dengan bantuan USG, dokter akan mengevaluasi tumbuh-kembang janin setiap bulan.

Bayi sehat apabila di usia 5 bulan panjang tubuhnya mencapai 25 cm. Panjang tubuh bayi akan bertambah sekitar 5 cm setiap bulannya. Di usia 7 bulan, panjangnya telah mencapai 35 cm.

Sementara untuk berat badan, bayi dikatakan sehat apabila mengalami kenaikan berat sekitar 0,2 kg pada trimester ketiga. Jadi, di usia 9 bulan berat badannya telah mencapai 3,5 kg. 

3. Detak Jantung Sehat

Ciri-ciri bayi sehat juga bisa dilihat dari detak jantungnya atau Heart rate (HR). Detak jantung janin dapat dideteksi kurang lebih pada usia kehamilan 6 minggu dan lebih jelas digambarkan pada usia kehamilan 7 minggu.

Normalnya, denyut jantung janin usia 6 minggu adalah 90 hingga 110 denyut per menit (dpm). Denyut jantung janin di kandungan disebut normal apabila HR berkisar antara 120 hingga 160 dpm. Detak jantung janin jauh lebih cepat dibanding HR orang dewasa ataupun anak-anak lho, Moms. 

4. Perubahan Posisi

Saat kandungan menginjak usia 9 bulan, maka bayi di dalam rahim akan berubah posisi. Tubuh janin akan masuk ke dalam panggul, dengan posisi kepala menuju jalan lahir. Namun, apabila posisi bayi tidak berubah ke posisi siap dilahirkan, maka dokter akan membantu melakukan tindakan, salah satunya lewat operasi sesar untuk melahirkan bayi. 

Waduh Maling Masih Bisa Masuk Juga di Rumah Raffi !! Padahal Dijaga 20 Orang, Alarm Sensor dan CCTV Ada Apa ya?

Waduh Maling Masih Bisa Masuk Juga di Rumah Raffi !! Padahal Dijaga 20 Orang, Alarm Sensor dan CCTV, Ada Apa ya?




Pada akhirnya Raffi Ahmad memberi penjelasan dari berita yang mengabarkan rumahnya dimasuki maling, pada Jumat (22/9) malam. Ternyata ini bukan yang pertama kalinya rumah Raffi kemalingan, melainkan memang sudah sering banget.

“Iya itu bisa kejadian sama siapa saja ya, cuma untuk di rumah saja sih Alhamdulillah pengamananya cukup ketat, ada CCTV, ada alarm sensor. Di rumah juga ada 20 orang yang jaga. Ya musibah kan bisa saja terjadi, tapi Alhamdulillah berapa kali ya? Rumah saya yang dulu juga pernah kemasukan dan rumah saya yang sekarang, tapi nggak pernah ada yang hilang,” kata Raffi saat ditemui di Central Park, Jakarta Barat, Rabu (27/9).

Walaupun begitu, suami Nagita Slavina ini tetap akan memperketat keamanan rumahnya di kawasan Andara, Depok.

Maling Lolos dari Security

Raffi dan keluarga masih tak habis pikir kenapa penyusup bisa masuk ke dalam komplek rumahnya. Padahal penjagaan di sana sudah sangat ketat. Lantas, apakah ada kaitannya dengan security komplek?

“Makanya, silakan tanya saja ke bagian kepolisian, saya nggak bisa ngomong gimana-gimana, makanya saya serahin ke kepolisian,” kata ayah satu anak itu.

Trauma Gelar Acara di Rumah

Bisa jadi sebab maling masuk ke rumah karena Raffi sering menggelar acara di rumah mewahnya. Benarkah untuk ke depannya, Raffi tak akan mengundang media datang ke rumahnya?

“Ya kadang susah juga, kayak contoh deh kemarin berita rumah saya kena musibah, yang nulis alamat lengkap tempat tinggal saya teman-teman media gitu. Jadi ya saya mau gimana? Mau marah juga nggak bisa ya, itu risikonya. Cuma ya diperketat saja segala sesuatunya,” ucapnya

Ternyata Olga Syahputra Mempunyai 5 Peninggalan Mewah, Mau Tahu Apa Saja ??

Ternyata Olga Syahputra Mempunyai 5 Peninggalan Mewah, Mau Tahu Apa Saja ??



Dua tahun silam komedian Olga Syahputra pergi untuk selamanya meninggalkan dunia hiburan. Tanggal 27 Maret 2015 tepatnya Olga Syahputra hembuskan nafas terakhir. Olga Syaputra meninggal akibat menderita penyakit miningistis atau yang di sebut radang selaput otak. Namun harta yang tersisa peninggalannya sampai saat ini masih ada.

Selain musala yang baru dibangun orang tuanya, mendiang Olga juga meninggalkan 5 aset mewah. Apa saja kelima aset mewah peninggalan mendiang Olga? Yuk kita simak  berikut ini:

Rumah Mewah

Peninggalan mewah mendiang Olga salah satunya adalah rumah mewah di bilangan Gatot Subroto Residence, Jakarta selatan. Rumah dengan harga miliaran rupiah tersebut sempat dikabarkan dijual guna menambah biaya pengobatan mendiang Olga di Singapura. Tapi hingga saat ini rumah dua lantai tersebut ditempati Billy Syahputra, adiknya, dan telah direnovasi sehingga tampak lebih elegan dan mewah.

Beberapa Mobil Mewah

Aset peninggalan mendiang Olga lainnya yang hingga kini masih ada kabarnya adalah dua mobil mewah. Kedua mobil mewah tersebut kini digunakan Billy. Tapi lantaran tergolong boros bensin, kedua mobil dengan brand ngetop dunia tersebut jarang digunakan Billy.

Rumah Orang Tua

Rumah yang ditempati orang tua mendiang Olga di bilang Duren Sawit, Jakarta Timur, merupakan salah satu aset peninggalan aktor, presenter, dan komedian tersebut. Olga sengaja membeli rumah seharga miliyaran rupiah tersebut khusus untuk ditempati orang tuanya sembari berinvestasi.

Kos 30 Pintu di Gatot Subroto

nvestasi besar-besaran mendiang Olga yang kini dikelola orang tuanya, Nurhida dan Nur Rachman, adalah kos 30 pintu di depan rumah yang kini ditempati Billy di Gatot Subroto Residence, Jakarta Selatan. Kos yang dibangun dengan biaya 2 milyar rupiah itu dibangun di atas tanah yang ketika itu dibelinya dengan harga 5 miliar rupiah.

Restoran Jepang dan Butik

Ladang bisnis mendiang Olga semasa hidup terbukti dari dibukanya restoran Jepang Takigawa di Karawaci, Tangerang, pada 2009. Lantaran restoran tersebut menghadirkan laba yang fantastis, Olga ketika itu membuka restoran serupa bersama sejumlah temannya seperti Cut Memey, Debby Sahertian, Edric Tjandra di Kemang. Selain Restoran, mendiang Olga juga membuka butik di ITC Kuningan, Jakarta Selatan, yang dikelola adik Olga, Reni Nurma.

Jumat, 29 September 2017

Ternyata Bukan Hubungan Biasa, Dikabarkan Mau Di Nikahi Afgan, Begini Tanggapan Rossa

Ternyata Bukan Hubungan Biasa, Dikabarkan Mau Di Nikahi Afgan, Begini Tanggapan Rossa


Santer diberitakan kalau dekatnya Rossa dengan Afgan bukan hanya hubungan biasa. Dua artis penyanyi yang kerap terlihat duet di atas panggung ini disinyalir menjalin hubungan asmara.
Bahkan, di sele-sela padatnya jadwal manggung, mereka sering ketahuan sedang ghabiskan waktu bersama. Yang sempat membuat heboh adalah saat dirinya liburan bersama Afgan ke luar negeri.
Meskipun tidak pernah mengaku berpacaran, tapi kedekatan mereka seolah seperti dua sejoli yang sedang dimabuk asmara. Lihat saja kemesraannya keduanya saat berlibur ke Turki berikut ini!
Tak ayal bila semakin banyak orang yang yakin akan kabar tentang Rossa dan Afgan yang berpacaran. Bahkan, baru-baru ini muncul isu bahwa Rossa akan segara dinikahi oleh Afgan dalam waktu dekat ini.
Terkait isu tersebut, Rossa pun angkat bicara. Ia mengaku bahwa isu itu hanya gosip belaka.
“Enggak, enggak, itu gosip,” ucap Rossa, menjawab isu tersebut.
Ia pun merasa tak harus menanggapi isu tersebut panjang lebar. Menurutnya, dirinya pun tak perlu memberikan konfirmasi mengenai isu tersebut.
“Maksudnya siapa? Siapa yang mengonfirmasi, aku? Kan aku yang digosipin, kenapa aku harus konfirmasi?” ujar Rossa.

Kamis, 28 September 2017

Serial Meteor Garden, Pasti Ingat kan ?? Inilah Kabar Terbaru Para Pemeran-Pemerannya Serial Romantis Taiwan Tersebut !!

Serial Meteor Garden, Pasti Ingat kan ?? Inilah Kabar Terbaru Para Pemeran-Pemerannya Serial Romantis Taiwan Tersebut !!



Masih ingat tidak sama serial Meteor Garden? Kabar paling baru dari para bintang serial romantis Taiwan ini bakal membuat kamu makin kangen sama mereka!

Kalau kamu memang anak zaman millenial sudah pasti kamu nggak asing lagi dengan drama Meteor Garden,kan? Eits, drama ini bukan berasa dari Korea lo ya, melainkan dari Taiwan.

Para fans serial Meteor Garden sudah pasti hafal sama pemain-pemain pada drama Taiwan yang heboh di tahun 2001 tersebut. Perlu diketahui bahwa Meteor Garden menceritakan tentang seorang gadis biasa yang dikelilingi oleh empat cowok super keren dan kaya raya.

Semua penonton pastinya sangat ingin menjadi seorang Sanchai. Selain Sanchai masih ada Tao Ming Tse, Hua Zhe Lei, Xi Men dan Mei Chuo. Sebenarnya cerita Meteor Garden ini mengadaptasi dari sebuah komik Jepang berjudul Hana Yori Dango. Cerita ini sebenarnya sudah pernah diserialkan ke dalam drama oleh beberapa negera termasuk Jepang.

Kesuksesan Meteor Garden tentunya sangat berimbas pada para pemainnya.
Bisa dibilang para pemain serial ini menjadi idola baru Asia pada zaman itu.

Lalu, bagaimana kabar mereka saat ini?
Tribunstyle melansir dari beberapa sumber, beginilah kabar mereka sekarang.

1. Barbie Hsu alias Sanchai Jadi 'Hot Mahmud' 





Babie Hsu, pemeran karakter Sanchai, ternyata sudah menikah lo dan tampak berbahagia banget dengan keluarga kecilnya.  Bukan dengan pemeran Meteor Garden, melainkan dengan Wang Xiao Fei, seorang miliuner asal Taiwan. Keduanya menikah pada tahun 2010. Bisa dibilang kisah cinta mereka sangat singkat.

Setelah 49 hari berkenalan, keduanya langsung memutuskan untuk menikah. Cinta kilat! Setelah menikah, Barbie bak ditelan bumi dan tak muncul di dunia hiburan Taiwan.

Usut punya usut, mantan dari Vic Zhou memilih untuk menjadi ibu rumah tangga dan merawat dua buah hatinya.

Wanita kelahiran Taipei 6 Oktober 1976 kini akan berusia 41 tahun. Meski telah memiliki 2 anak yang telah tumbuh besar dan berusia kepala 4, namun penampilan Barbie Hsu sangat jauh dari kata 'tua'
Justru penampilannya kini makin terlihat muda dan cantik.  Hot Mahmud alias Mamah muda yang masih hot. 

2. Jerry Yan alias Tao Ming Tse yang Masih Melajang 



Pemeran Tao Ming Tse ini, kini telah berusia 40 tahun, namun belum juga menanggalkan status lajangnya.
Padahal dari ke-empat personil F4, hanya dialah yang belum menikah.

Ken Zhu, Vic Zhou dan Vanness Wu telah menikah.
Walau begitu, sempat beredar rumor bahwa Jerry Yan menikahi seorang model cantik secara diam-diam.
Hal ini pun ramai diperbicangkan di Taiwan.

Model tersebut adalah Lin Chi-ling (42).

Namun saat dikonfirmasi kebenarannya, keduanya sama-sama membantah.
Dalam sebuah wawancara, Lin Chi Ling menjawab santai, "jika hal itu benar, aku pasti jadi orang pertama yang mengetahuinya."
Namun meski telah dibantah, kabar tersebut belum juga mereda di pemberitaan media Taiwan.
Setali tiga uang dengan Lin Chi-ling, Jerry Yan juga membantah kabar pernikahan diam-diamnya itu.
"Kalau saya memiliki kabar baik untuk disebarkan, saya akan mengumumkannya segera," kata pria berusia 40 tahun itu.

3. Vic Zhou alias Hua Zhe Lei yang Masih Ngartis 



Nah, kalau si Vic Chou ini masih eksis menjadi artis di negaranya.
Sekarang dia sukses dalam dunia musik dan perfilman.
Salah satu film yang paling menarik adalah Detective Guy.
Selain film itu, masih ada Stars in The S Storm II yang sudah tayang pada 15 September 2016 lalu.
Sepertinya, gak ada pudarnya nih pamor si ganteng ini!

Wajah gantengnya sama sekali belum berubah, ya?
Perlu diketahui bahwa lelaki berusia 35 tahun ini sudah memiliki seorang anak lucu berusia 1 tahun lo.
Pada awal bulan Agustus 2016 kemarin, sang istri Reen Yu baru saja melahirkan putri pertama mereka.

4. Ken Zhu alias Xi Men



Lelaki 37 tahun ini udah nggak terlalu aktif di dunia akting.
Setelah setahun menjalin hubungan, akhirnya pemeran Xi Men dalam drama Taiwan Meteor Garden ini siap melangsungkan pernikahan dengan kekasihnya.

Resepi pernikahan ini digelar di The Mulia, Mulia Resorts & Villas Bali, Indonesia, pada 3 September 2016 lalu.

5. Vanness Wu alias Mei Chuo Dikabarkan Retak Rumah Tangganya 



Meski peran Mei Zuo di Meteor Garden nggak terlalu banyak. Siapa yang nyangka justru setelah drama itu nama Vanness Wu justru semakin sering nongol di drama lain. Nggak cuma akting, doi juga merambah dunia tarik suara dan produser.

Vanness Wu menjadi satu dari sekian banyak seleb dunia yang menghadiri acara Spring-Summer Haute Couture 2017. Acara ini reguler digelar di Paris, Perancis setiap tahunnya.

Tahun 2017 ini, Spring-Summer Haute Couture 2017 bertempat di Grand Palais, Paris.

Doi udah menikah dengan kekasihnya, seorang anak pengusaha kaya raya asal Singapura, Arissa Cheo.
Namun, pernikahan keduanya seringkali diterpa dengan kabar kurang baik.
Pada tahun 2015, Vanness Wu dan Arissa Cheo sempat saling sindir di akun media sosial mereka.
Isu perceraian pun mulai menghantui keduanya.

Walau begitu, baik Vanness Wu dan Arissa Cheo tak pernah mau memberikan komentar, sehingga kabar itu menguap begitu saja. 

Rabu, 27 September 2017

Ingin Rambut Sehat Alami dan Berkilau Ala Model Shampo ?? Yuk, Cobain Masker Alami Berikut Ini

Ingin Rambut Sehat Alami dan Berkilau Ala Model Shampo ?? Yuk, Cobain Masker Alami Berikut Ini




Siapa coba yang nggak mau punya rambut hitam berkilau seperti Titi Kamal atau Raline Shah? Atau rambut yang sehat tanpa cabang seperti model iklan shampo? Daripada keluar uang banyak untuk perawatan ke salon, coba saja nih bikin ramuan untuk rambut dari bahan alami yang tidak akan menguras dompet. Selain mudah dan cepat, rambutmu tidak akan kusut dan rusak karena khasiat alaminya.

Menurut BundaCerdas di lansir dari brightside ramuan alami ini cocok banget untuk dicoba buat kalian yang ingin merawat diri sekaligus relaksasi untuk menghilangkan penat. Jadi daripada penasaran, yuk kita lihat ramuannya:

1. Lidah Buaya

Biar rambutmu jadi halus dan tebal, coba deh pakai lidah buaya untuk rambut. Kamu cuma butuh daun lidah buaya, kupas dan hancurkan,lalu campur dengan satu sendok minyak almond. Tutup rambutmu dengan penutup kepala selama 20 menit, lalu bilas dengan air hangat. Dijamin halus banget jadinya!

2. Soda Kue

Buat kalian pria yang sedang mengalami kebotakan dini, bisa lho menggunakan soda kue untuk shampoo kalian sehari – hari.Soda kue bisa untuk menumbuhkan rambut dan menjaganya dari kerusakan. Kamu hanya butuh 3 sendok soda kue dan air 9 sendok, campurkan, dan aplikasikan ke rambut. Jangan lupa untuk mengoleskan ke akar rambut, lalu diamkan 1 – 3 menit. Kemudian basuh dengan air. Kalau kamu rutin dalam sebulan sudah kelihatan kok efeknya.

3. Minyak Kelapa

Kandungan minyak kelapa memang sejak dulu sudah digunakan untuk menumbuhkan rambut. Biar rambutmu tumbuh dengan baik, coba deh gunakan minyak kelapa dengan telur 2 butir, dan 4 sendok minyak anggur. Campurkan dan gunakan seperti masker rambut biasa. Oh iya, gunakan masker ini seminggu sekali ya agar rambutmu sehat dan tumbuh dengan lebat.


4. Pisang

Menggunakan pisang untuk wajah, pasti sudah biasa. Tapi gimana kalau misalnya pisang untuk masker rambut? Bisa banget! Apalagi ternyata pisang mempunyai kandungan untuk menghilangkan ketombe. Caranya cukup gunakan 1 buah pisang lumatkan dan 1 sendok madu, campur. Gunakan masker ini selama 20 menit hingga terasa terserap ke rambut. Kemudian bilas dengan air hangat.

5. Alpukat

Alpukat memang buah serba bisa, ya nggak? Dimakan saja enak, digunakan untuk wajah dan tubuh bisa melembabkan, dan ternyata bisa juga untuk rambut! Kalau ingin rambutmu terasa halus dan lembab, coba deh campurkan 1 buah alpukat, 1 sendok miyak zaitun, 1 sendok madu, dan 1 sendok telur. Kemudian aduk hingga halus. Aplikasikan masker ini dari akar hingga ujung rambut, tunggu hingga 20 menit, kemudian bilas dengan air hangat. Habis itu rambutmu bakalan terasa halus dan lembut. Coba deh!

Ternyata menggunakan masker rambut dari bahan alami memang lebih enak, ya? Selain murah dan mudah didapat, kandungan yang ada akan lebih menyehatkan rambut. Jadi, apakah kalian tertarik untuk mencoba?

Awas Program Langsing Kamu Jadi Sia-Sia, Hindari 9 Kesalahan yang Sering Dilakukan Saat Olahraga Ini

Awas Program Langsing Kamu Jadi Sia-Sia, Hindari 9 Kesalahan yang Sering Dilakukan Saat Olahraga Ini



Berolahraga adalah cara terbaik kalau BundaCerdas ingin dapatkan badan kuat dan sehat. Dengan kamu berolahraga dengan konsisten, kamu bisa juga dapatkan postur tubuh yang di idamkan. Tetapi, tahu nggak kamu jika berolahraga itu tidak boleh sembarangan dilakukan? Ya, semua hasil dan manfaat yang didapat dari berolahraga akan sia-sia saja, lho, kalau cara yang kamu lakukan salah!

Olahraga apapun, semuanya memiliki aturan sendiri – sendiri. Bila dilakukan secara benar, maka tujuan utama dari olahraga tentu akan mudah tercapai sesuai harapan. Kalau enggak ya, BundaCerdas cuma dapat capeknya doang, sih! Sayang banget, kan?

Nah, biar kamu enggak sia-sia nih olahraganya, Kita Muda telah merangkum beberapa kesalahan yang sering dilakukan saat berolahraga. Apa saja? Mari kita lihat bersama daftarnya.

1. Terlalu lama latihan kardio

Latihan kardio memang bagus untuk jantung dan bisa membentuk otot perutmu. Namun, jangan melakukan latihan kardio terlalu lama karena tubuhmu akan mengalami overheating, yang bisa membuatmu kelelahan, mual, hingga terserang heatstroke!

2. Tidak makan atau melewatkan sarapan sebelum berolahraga

Ahli gizi Leslie Langevin menyarankan kita untuk mengonsumsi sesuatu sebelum berolahraga, kenapa? Agar kamu enggak makan lebih banyak setelah olahraga karena sangat kelaparan. Sepagi apa pun kamu berolahraga, harus ada sedikit makanan yang masuk ke dalam tubuh. Makanan yang mengandung lemak dan protein sangat disarankan agar tubuhmu mendapatkan cukup energi.

3. Mengonsumsi minuman isotonik atau sports drink

Minuman isotonik sering dikonsumsi orang-orang saat sedang atau seusai berolahraga. Namun tahukah kamu kalau minuman isotonik hanya boleh dikonsumsi saat  berolahraga lebih dari 60 menit atau melakukan latihan yang sangat intensif? Konsumsi minuman isotonik yang enggak tepat bisa menyebabkan penambahan kalori yang enggak diperlukan oleh tubuh sehingga dapat memicu kenaikan berat badan!

4. Tak mengonsumsi air sama sekali selama berolahraga

Banyak orang  yang memilih untuk enggak minum air putih saat berolahraga. Ini adalah anggapan yang keliru, BUndaCerdas. Yup, saat berolahraga, tubuh secara otomatis akan kehilangan cairan. Karena itulah, jika tubuhmu banyak mengeluarkan keringat, segeralah minum air putih.

5. Mengonsumsi makanan yang tidak sehat secara berlebihan setelah berolahraga

Aktivitas fisik yang dilakukan akan menjadi sia-sia jika enggak diimbangi dengan konsumsi makanan yang sehat dalam jumlah yang tepat. Yuk, mulai sekarang tinggalkan makanan cepat saji agar bentuk tubuh ideal dan manfaat olahraga lainnya bisa kamu rasakan.

6. Olahraga saat perut terasa kenyang atau penuh

Jangan olahraga saat perut kosong atau saat perutmu dalam keadaan kenyang. Keduanya benar-benar enggak bagus untuk tubuhmu. Apalagi kalau langsung berolahraga setelah makan, kamu akan mudah lelah dan perut rasanya enggak enak. Solusi terbaik adalah makan 1,5 atau 2 jam sebelum berolahraga.

7. Mandi setelah berolahraga

Setelah berolahraga intensif, jangan langsung mandi ya, BundaCerdas. Saat keringat masih menempel pada permukaan kulit, sangat enggak dianjurkan untuk mandi karena akan berdampak buruk bagi kesehatan tubuh. Yup, kamu bisa mengalami penyempitan pembuluh darah yang menyebabkan suhu tubuhmu jadi enggak stabil. Mandi setelah berolahraga juga bisa menyebabkan serangan jantung!

8. Melewatkan atau menyepelekan sesi pendinginan

Melakukan pendinginan setelah olahraga merupakan hal yang sangat dianjurkan oleh para ahli kesehatan. Sesi pendinginan setelah berolahraga bisa mencegah cedera pada otot-otot tubuh dan mengurangi nyeri yang biasanya muncul keesokan harinya.

9. Melakukan olahraga setiap hari

Olahraga rutin enggak berarti harus dilakukan setiap hari. Ini yang sering disalahartikan oleh kebanyakan orang. Kalau BundaCerdas olahraga terus-menerus tanpa jeda, kamu akan lebih mudah lelah. Ini menyebabkan hormon kortisol meningkat yang membuatmu mudah lapar dan makan lebih banyak dari biasanya.

Minggu, 24 September 2017

Info Terbaru, Makan Upil Ternyata Bermanfaat Untuk Kesehatan, Benar Kah? Yuk Kita Simak Penjelasan Medisnya !

Info Terbaru, Makan  Upil Ternyata Bermanfaat Untuk Kesehatan, Benar Kah? Yuk Kita Simak Penjelasan Medisnya !



Mengupil adalah aktivitas yang paling mengasyikkan untuk dilakukan kebanyakan orang. Walaupun dianggap jorok, tetapi buktinya banyak orang yang menjalankannya. Upil dianggap sebagai kotoran yang menjijikkan.

Hal ini karena lendir kering itu justru menjadi sampah yang membahayakan kalau masuk ke dalam tubuh. Banyak orang yang mengaku merasa puas kalau sukses mengeluarkan upil yang menganggu di lubang hidung. Lazimnya mengupil dilakukan secara diam-diam. Sebab hal itu dianggap memalukan dan kurang sopan.

Namun ada juga sebagian orang yang takut membersihkan upil, karena takut bisa merobek bagain dalam hidung serta infeksi. Tapi ternyata membersihkan upil dan memakannya justru bermanfaat bagi kesehatan.

Hal ini seperti dilansir BundaCerdas.co dari Daily Mail berikut.

Upil sendiri terbentuk dari kotoran yang masuk ke dalam lubang hidung melalui proses pernapasan. Debu dan kotoran yang masuk ke hidung ini akan disaring oleh filter atau bulu-bulu hidung.

Kotoran yang tidak tersaring akan ditangkap oleh lendir yang ada dihidung.
Lama kelamaan lendir ini akan mengeras dan terbentuklah upil.

Jadi makan upil kering adalah cara yang bagus untuk memperkuat sistem kekebalan tubuh. Secara medis itu masuk akal dan wajar untuk dilakukan. Karena dalam sistem kekebalan, hidung adalah filter yang menyaring banyak bakteri menjadi satu.

Ketika campuran ini tiba di usus akan bekerja seperti obat. Jadi makan upil bisa menjaga kekebalan tubuh dari berbagai penyakit.

Curhatan Ibu Muda Jadi Viral, " Kalo Suami Tergoda Perempuan Lain Gw Bisa Apa ?? Gw Cuma Istri yang Gendut dan Kusam !! "

Curhatan Ibu Muda Jadi Viral, " Kalo Suami Tergoda Perempuan Lain Gw Bisa Apa ?? Gw Cuma Istri yang Gendut dan Kusam !! "



Perjuangan yang sangat panjang harus dilalui oleh seorang perempuan untuk menjadi seorang ibu. Yang paling berat adalah dari mulai mengandung 9 bulan hingga proses melahirkan yang menguras tenaga dan bertaruh nyawa. Nggak disitu aja, seotang ibu setelah itu harus mengurus dan menjaga anaknya hingga dewasa.

Dan banyak lagi hal-hal yang harus dilakukannya. Sehingga kadang-kadang ibu-ibu muda sangat tidak sempat untuk mengurus dirinya sendiri atau santai sejenak untuk memanjakan dirinya. Dan seorang ibu muda menumpahkan perasaan hal itu di unggahan sebuah Facebook.

Ia adalah pemilik akun Fafa Tanutama. Ia mengunggah uneg-unegnya berkenaan dengan mengurus anak yang sudah sangat menyita waktu sehingga ia tak sempat lagi untuk merawat dirinya sehingga mau tidak mau, ia terlihat lebih kusam, hitam dan mungkin lebih gemuk.

Dan juga untuk memanjakan diri untuk pijat atau lulur ke salon saja ia harus berpikir matang-matang, karena sang anak tidak bisa begitu saja ditinggal atau masalah biaya yang harus dialokasikan ke anak.

Ia juga mengatakan bahwa ia tak bisa apa-apa saat suaminya memilih wanita lain yang lebih cantik, karena begitulah ia adanya.

Ngeliat ibu2 muda lainnya yang cantik2, sebenernya iri juga Mau pake cream muka, anak masih suka gigitin muka, ciumin muka, nanti kasian kalo dia makan cream, efeknya muka gw kusam ga cerah, gapapa yang penting dia ga makan cream muka cuma biar gw cakep.

Mau suntik putih, perginya gimana? Suami pulang sore, anak gaada yg jaga, rumah mama jauh, apalagi mertua, jadi deh kulit item kusem ga karuan Mau nyalon, buat pup lama di kamar mandi aja udah di teriakin anak, kapan mau nyalon?

Makan makanan sehat, bangun tidur langsung masakin anak, lanjut bebenah rumah, mandiin, ganti pempers yg kena pup, inget makan aja selalu di atas jam 12, apalagi waktu buat bikin makanan sehat

Olahraga biar badan kurus + fit, hellow? Anak gw taro di box nya aja udah kejer, maunya di gendong, bentar2 mommy, makan aja kalo ga masakan gw mana mau makan, apalagi gw tinggal olahraga, efeknya? Badan gw gemuk ga karuan. Yaudahlah.

Mau minta duit sama suami biar gigi putih kinclong kaya artis hollywood? Yaampun, gw beli baju 100rb an aja mikir, beli kfc aja mikir, kalo bisa mending masak, stock mie yg banyak, makan mie pake nasi jg ga ada yg tau, yg penting makan, ga tau jg kan suami di tempat kerja makan apa? Siapa tau dia irit2 makan cuma biar keluarga kecukupan, kasian suami pasti punya banyak kebutuhan dan yg harus di bayarin.

Jadinya? Yaudah terima aja, gw gendut, item, kusem, ga cerah, sering di bilang pembantu kalo gendong anak, sampe kebal di kira suster. Udahlah terima aja, kalo suami sampe tergoda sama perempuan lain yg lebih cantik, putih, langsing, gw bisa apa? Emang gw cuma segini.

Paling cuma bisa nyalahin diri sendiri, kenapa ga peduli sama penampilan? Kenapa ga bisa cuek ngurus anak? Kenapa anak ga mau di titipin ke orang lain trus lo perawatan? Kenapa lo mau buang2 waktu buat ngerapihin baju suami dari pada meni pedi, kenapa lo mau nahan laper demi makanan anak cepet jadi.

Jadinya ya, terima aja, pasrah aja. Gw memang begini. Ga bisa cuek sama orang lain. Lebih baik cuek sama diri sendiri daripada yg lain terlantar.
Semangat para ibu yang benar2 menjadi ibu. Kalian hebat, kalian kuat, kalian bener2 super hero yang nyata."

Unggahan yang telah dibagikan 20 ribu kali lebih dan di-likes 17 ribu kali ini langsung dikomentari oleh netizen yang kebanyakan ibu-ibu yang merasakan hal yang sama dengan Fafa.

Indah Edelweis: Semangat ya mba... Sy jg ngurus anak 4 sendiri, yg paling kecil usia 5 bln... Jd ketawa sendiri bacax.... Kurang lbh aja kisahx hehehe...
Dewi Sintia Utarie: Yallah gua amad ya badan dr gadis sampe anak 4 tahun naek 30kg.. Boro2 creambath ini mandi aja digedor2 .. Hahahha
Eva Fauziah: N aku banget nih mba,,,mudah"n paksu jaga mata ketika d luar rmah ya mba. 
mudah"n mnjadi bner" ibu yg kuat sgla nya
Nitha Herawati: Itu sih aku bgt,walau skrang penampilan aku gendut kulit menghitam,muka udh g terawat aku lebih suka seperti ini yang ga harus neko" demi kepentingan pribadi. Yang penting anak sma suami keurus dengan tangan aku sendiri.
Berbanggalah kalian para ibu muda yang lebih mementingkan keluarganya
Duh, enggak heran pengorbanan para ibu itu luar biasa!
Sayangi ibumu ya guys!

Rabu, 20 September 2017

Ketahuilah Sebelum Terlambat, Inilah 3 Tanda-Tanda Kanker Ovarium yang Wanita Harus Tahu

Ketahuilah Sebelum Terlambat, Inilah 3 Tanda-Tanda Kanker Ovarium yang Wanita Harus Tahu 



Kanker ovarium ialah kanker yang tumbuh pada indung telur atau ovarium. Penyakit ini menduduki peringkat ke-6 diantara ragam jenis kanker yang paling ganas menyerang wanita. Perlu diketahui, penyakit kanker ovarium ialah salah satu penyakit membahayakan yang perlu diwaspadai bagi tiap-tiap wanita.

Karena kanker ini dapat menyerang setiap wanita dan tak pandang usia. Bahkan seorang wanita yang sudah masuk masa menopause juga dapat terserang penyakit ini. Untuk itu perlu diwaspadai tanda-tanda terkena kanker ovarium.

Dengan mengetahui tanda-tanda ini sejak awal dapat membantu terhindar dari ancaman keganasannya. Gejala-gejala kanker ovarium bisa jadi cukup sulit dikenali, khususnya bagi tahap awal perkembangannya.

Hal ini karena gejalanya menyerupai dari penyakit biasa, seperti PMS. Nah berikut tanda-tanda dari terkena kanker ovarium, yang dilansir TribunStyle.com dari Women's Health.

1. Merasakan Nyeri saat berhubungan intim

Ovarium berdekatan dengan vagina. Ketika selalu terasa sakit saat berhubungan seksual, waspadai ada yang tidak beres pada sistem reproduksi wanita.

2. Perut Melilit Atau Sembelit

Sembelit atau susah buang air besar juga kerap terjadi pada pasien kanker ovarium. Namun sembelit pada pasien kanker biasanya sulit pulih meski telah diberi minuman obat. Terkadang, terjadi pembengkakan pada perut dan siklus menstruasi jadi tidak teratur.

3. Terlalu Letih

Kelelahan yang berlebihan juga dialami pasien kanker ovarium. Hampir sama seperti gejala kanker lainnya, pasien kanker ovarium sering mengeluh tidak memiliki energi untuk bekerja.

Nah itulah tanda-tanda awal terkena kanker ovarium. Jika kamu juga mengalami salah satu tanda tersebut, sebaiknya waspadai dan periksakan ke dokter sebelum terlambat. 

Selasa, 19 September 2017

Cara Mudah Hilangkan Stretchmark di Perut dan Paha dengan Buah Lemon, Begini Caranya !!

Cara Mudah Hilangkan Stretchmark di Perut dan Paha dengan Buah Lemon, Begini Caranya !!


Kamu pasti kaget dengan adanya garis yang memudar akibat peregangan berlebihan? Itu dinamakan Stretch Mark, itu sebabnya karena ada peregangan dalam tubuh kita yang sebelumnya mengencang dan menjadi lebar.
Hal ini lazim dialami oleh ibu hamil dan orang gemuk.

Tetapi, kamu jangan cemas lagi deh, karena kamu dapat menghilangkannya kok di rumah sendiri. Dengan bahan dasar buah lemon, kamu dapat tampil percaya diri lagi dengan tubuh tanpa garis samar-samar.

Mau tahu caranya?

Terdapat 5 cara buat kamu yang ingin menghilangkan garis diperut atau paha dengan bahan lemon.

1. Jus Lemon

Buat jus dari satu buah lemon utuh.

Kemudian oleskan jus ini pada area yang memiliki stretch mark dengan gerakan melingkar.
Biarkan selama 10 menit.
Kemudian bilas dengan air hangat.
Lakukan perawata ini selama 2 – 3 kali seminggu sampai stretch mark memudar.

2. Jus Lemon dan Minyak Zaitun

Campur 1 sendok teh minyak vitamin E dan 1 sendok teh minyak zaitun.
Kemudian tambahkan 1/2 sendok teh jus lemon dan aduk.
Oleskan campuran ini pada stretch mark dan biarkan hingga kering selama beberapa menit.

3. Jus Lemon dan Madu

Kombinasi lemon dan madu bertindak sebagai salah satu obat yang efektif untuk mengobati berbagai masalah kesehatan dan kecantikan termasuk stretch mark pada kulit.
Tuang madu organik dalam mangkuk kecil, kemudian tambahkan beberapa tetes lemon ke dalam madu ini.
Campur dengan baik dan oleskan pada stretch mark.
Diamkan selama beberapa menit, sehingga kulit akan menyerap lengkap vitamin C, kelembaban dan senyawa lain dari campuran ini.

4. Jus Lemon dan Kunyit

Campur jus lemon segar dan bubuk kunyit.
Oleskan pada stretch mark terutama pada perut.
Diamkan selama beberapa menit agar kering benar kemudian cuci dengan air biasa.

5. Jus Lemon dan Lidah Buaya

Campur jus lemon dan gel lidah buaya atau jus lidah buaya.
Aduk rata dan oleskan pada stretch mark.
Biarkan selama beberapa menit agar kering secara alami sebelum dibilas dengan air biasa. 

Minggu, 17 September 2017

Inilah 8 Kegunaan Hebat Pasta Gigi Selain Untuk Membersihkan Gigi Kamu !!

Inilah 8 Kegunaan Hebat Pasta Gigi Selain Untuk Membersihkan Gigi Kamu !!



Ketika gigi kita merasa kotor dan berbau tidak Sedap, tentunya kita akan mencoba membersihkannya, baik dengan berkumur atau menyikatnya. Tetapi tidak lengkap rasanya menyikat gigi tanpa memakai pasta gigi, dengan rasa yang menyegarkan.

Ya, kita acap kali memakai pasta gigi Supaya kesehatan mulut terjaga dan juga membuat gigi lebih kuat. Tetapi, kebanyakan dari kita tidak tahu bila pasta gigi mempunyai segudang manfaat lainnya. Hal ini dikarenakan kandungan baking soda di dalamnya.

Nah, jika sesekali Anda mendapatkan masalah di bawah ini, cukup deangan mengambil pasta gigi dan rasakan kejaibannya. Berikut adalah 8 manfaat menakjubkan pasta gigi selain untuk membersihkan gigi.

Pertama Anda bisa menggunakannya sebagai pembersih kacamata renang, terutama jika sudah berembun. Anda cukup mengambil pasta gigi dan oleskan pada kaca, lalu diamkan sejenak dan bersihkan. Kaca pun menjadi kinclong.

Kedua, jika Anda merasakan bau ada tangan usai memotong ikan, bawang, atau bahan makanan lainnya. Cukup ambil asta gigi di tangan dan ratakan, lalu bilas dengan air, lalu bau pun menghilang.

Ketiga, jika kaca lampu pada mobil sudah buram, cukup ambil pasta gigi dan oleskan hingga merata. lalu biarkan dan bersihkan.

Keempat, jika dot bayi Anda berbau susu yang sudah busuk, cukup ambil pasta gigi dan tuangkan ke dalam dot. Lalu isi dengan air dan kocok. Setelah itu bersihkan, dan bau pun hilang.

Kelima, pasta gigi bisa digunakan untuk meringankan rasa sakit akibat terbakar ringan. Cukup ambil pasta gigi dan oleskan di bagian tubuh yang terbakar, lalu biarkan sejenak.

Keenam, noda pada meja akibat air panas atau dingin, hilangkan dengan pasta gigi. Anda cukup mengoleskan di bagian yang berbekas dengan pasta gigi dan biarkan, kemudian bersihkan dengan lap.

Ketujuh, banyak bekas paku di dinding yang meninggalkan lubang? Cukup oleskan pasta gigi ke dalamnya dan dinding pun kembali mulus.

Kedelapan, selamat tinggal sepatu kotor, Anda bisa mengganti sabun dengan pasta gigi agar sepatu putih Anda kembali kinclong seperti baru.

Anda bisa memakai pasta gigi merek apapun, karena sebagian besar mengandung baking soda yang sangat bermanfaat.


Nikotin di Paru-Paru Bisa Hilang dan Bersih Dengan 4 Cara Ajaib ini !!

Nikotin di Paru-Paru Bisa Hilang dan Bersih Dengan 4 Cara Ajaib ini  !!



Seluruh pakar kesehatan sependapat, bahwa rokok amat membahayakan bagi tubuh. Ada lebih dari 4.000 bahan kimia yang dihirup oleh perokok, dan nikotin yang paling berbahaya. Cuma setetes saja--sekitar 30 miligram--dapat mematikan.

Banyak orang berpendapat, bahwa produsen rokok sengaja menambahkan nikotin dalam produknya. Tetapi nikotin sesungguhnya ialah insektisida yang dipakai oleh petani tembakau, untuk meracuni serangga dan binatang kecil lainnya yang memakan daun tembakau.

Pemaparan berulang kali dapat menyebabkan toleransi nikotin dan menyebabkan kecanduan merokok, yang terkait dengan sejumlah penyakit, termasuk bronkitis kronis, emfisema, dan kanker paru-paru.

Begitu pun jika Anda berhenti dari merokok, tidak serta merta nikotin keluar dari tubuh Anda. Untuk mempercepat pengeluaran nikotin dari tubuh, Anda bisa mencoba beberapa minuman di bawah ini, yang kami kutip dari 1mhealthtips.com.

Jus Jeruk
Jus jeruk adalah resep rumah yang sangat efektif untuk membersihkan nikotin dari tubuh, terutama bagi mereka yang telah berhenti dari merokok. Selain tanpa efek samping, jus jeruk juga enak untuk dikonsumsi.

Brokoli
Anda bisa mengurangi kadar nikotin di tubuh Anda dengan mengonsumsi brokoli saja. Sayuran berdaun hijau ini kaya akan vitamin B5 dan vitamin C. Penelitian menunjukkan, bahwa vitamin C adalah anti oksidan yang melawan radikal bebas dan bahan kimia beracun yang masuk ke dalam tubuh.

Jus Wortel
Nikotin, saat dihirup, bisa mencapai otak, masuk ke sistem darah kita, dan tinggal di tubuh kita selama tiga hari. Syukurlah, ada jus wortel untuk mengatasi efek negatif ini. Jus ini kaya akan nutrisi penting, seperti vitamin A, C, K dan B, yang terbukti efektif dalam mengeluarkan nikotin dari tubuh kita.

Air
Air dapat membersihkan hampir semua jenis obat-obatan dan bahan kimia berbahaya dari tubuh, dan nikotin adalah salah satunya. Minum 8 gelas air setiap hari, yang direkomendasikan oleh banyak ahli kesehatan. Untuk menambahkan rasa, Anda bisa menambahkan irisan lemon atau potongan semangka ke dalam air.

Selamat mencoba. Jika artikel ini berguna, jangan lupa untuk membagikannya ke teman, saudara dan keluarga Anda.

Wah.. Ternyata Seperti Ini Kelakuan Suwarsih Pengasuh Arsy !! Malah Asyik Lakukan Ini Bukannya Kerja..

Wah.. Ternyata Seperti Ini Kelakuan Suwarsih Pengasuh Arsy !! Malah Asyik Lakukan Ini Bukannya Kerja..



Suwarsih, yang satu ini namanya pastinya tidak asing lagi ya di kuping pecinta keluarga Asix? Baby Sitter Arsy dan Arsya ini memang diketahui benar-benar akrab dan dekat dengan keluarga Anang-Ashanty. Saking dekatnya, hubungan mereka malahan bukan lagi sepert majikan dan bawahan. Melainkan lebih seperti sebuah keluarga.

Baik Ashanty dan Suwarsih juga saling support satu sama lain. Suwarsih kerap membela Keluarga Ashanty apabila ada komentar nyinyir ataupun berita negatif yang menimpa majikannya.

Begitu pula Ashanty, Istri Anang Hermansyah ini turut membantu dan mensupport Suwarsih saat ia mengalami perundungan beberapa waktu lalu. Namun apa yang dilakukan Suwarsih baru-baru ini benar-benar di luar dugaan.

Bukannya bekerja atau mengasuh Arsy dan Arsya, apa yang dilakukan Suwarsih ini benar-benar membuat Ashanty geleng-geleng kepala.

Baru-baru ini ia mendapati Suwarsih justru leyeh-leyeh di atas tempat tidur sambil asik bermain handphone.

Hal ini terungkap dari video yang diunggah Ashanty ke Insta Story berikut ini. Melihat kelakuan Suwarsih yang asik tidur-tiduran sambil bermain handphone, Ashanty pun langsung menegurnya.

"Lihat suster jaman sekarang, main hp mulu, tiduran mulu, hey kerja bu kerja," ucap Ashanty sambil diakhir dengan tawa renyah.
Ya, melihat kelakuan Suwarsih yang tampak malas-malasan, bukannya marah Ashanty justru malah tertawa.
Wah, benar-benar majikan idaman ya guys?

Langganan: Postingan (Atom)